Техника прикрывания глаз ладонями

2897 просмотров

Голосов: 0 Рейтинг: 0

Солнце разогревает и стимулирует нервы глаза, увеличивая в нем циркуляцию крови. После этой стимуляции необходимо прикрывать глаза ладонями. Это лучший способ добиться релаксации нервов всех органов чувств, в том числе и зрения, а также уменьшения умственного и физического напряжения. Каждый человек, у которого есть какие-либо дефекты зрения, должен прикрывать глаза ладонями так часто, как только возможно.

Для выполнения этой процедуры закройте оба глаза согнутыми ладонями, тыльная сторона которых опирается на скулы, а пальцы расположены на лбу. Ладони не должны касаться глаз. Если свет не проникает к глазам, то закройте их веками, но так, чтобы ни веки, ни брови, ни пальцы не были бы напряжены.

Сядьте удобно за стол или положите подушку на колени. Держите позвоночник и шею прямо, не сгибая ее. Если вам необходимо нагнуться к ладоням, то нагнитесь вперед в талии. Прикрывание глаз руками не принесет пользы, если тело напряжено и держится неловко.

Если все идет успешно, глаза будут испытывать чувство приятной темноты, свободной от света, серости и образов. Степень черноты индуцирует степень релаксации. Солнце стимулирует радужную оболочку, а темнота успокаивает ее. Держать глаза в темноте необходимо 15 минут.

Понравился материал "Техника прикрывания глаз ладонями" - расскажи друзьям и оставь свой комментарий без регистрации.

Голосов: 0 Рейтинг: 0

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Mary Kay отзывы

	Пользуюсь косметикой Мери Кей около трех лет, после того, как моя подруга подарила мне пару средств timewise. Довольна. У меня очень жирная и пористая кожа не переносила крема ни одной фирмы -... Подробнее...
	Пользовалась почти всем и з МК. Ключевое слово - пользовалась... Средства по уходу мне не подошли. Эфекта - ноль. Помады подарила бедной родственице,тушь ей же, тенями подкрашивала брови, иногда... Подробнее...
	В этой компании странное правило - доставка клиенту будет осуществлена в любое время, удобное ДЛЯ КУРЬЕРА. Без учета пожеланий клиента!! Как так???? Подробнее...
	В прошлом году активно пользовалась этой косметикой и уходом и декоративкой. Моя кожа не реактивная, слегка чувствительная, большинство из ухода подошло, но на некоторые средства была нежелательная... Подробнее...
	Девчонки! Прочитайте внимательно состав этой косметики, там одна сплошня химия! И это все мы мажем на лицо. Например: Пропиленгликоль (Propylene Glycol) - производный нефтепродукт, едкая... Подробнее...
	до того что купить этот продукт решила прочитать отзывы... Но вижу что не очень та и хорошие.... Подробнее...
	А я уже была на классе. Мне что бы купить в следующий раз опять нужно кого-то искать есхать куда-то!? Слушать всякую чушь рекламную и восхищения покойной основательницей!? Я что дура!? Куплю и без... Подробнее...
	Я еще не консультант, но в скором времени им стану. Знаете, меня не пугает негативная реакция и разговоры о том, что дорого. Кому нужно, тому денег не будет жалко. Косметику Мэри Кей не нужно... Подробнее...
	У меня была сухая проблемная кожа, вся реклама кричит сто надо очищать спиртовыми средствами и только в Мэри Кэй мне объяснили и показали что даже от недостатка увлажнении кожи могут быть... Подробнее...
	Я например тоже не довольная этой косметикой, подружки мои тоже, не стоит таких денег эта косметика. Подробнее...
	Все зависит от консультанта, у нас некоторые девченки просто впихивают свой товар без всяких консультаций. Мне нравится минеральная пудра мери кей, я купила по счету уже 5 баночку. Теперь решила... Подробнее...

Сохрани себе и поделись с друзьями

Пригодилась информация? Есть, что добавить по теме?

Не стесняйтесь. Оставляйте комментарии!

Делитесь информацией с друзьями в социальных сетях.

Mary Kay онлайн

Mary Kay (Мэри Кэй, Мэри Кей) онлайн для консультантов – площадка персональных разделов консультантов и лидеров для их презентаций в интернете с возможностью ведения личных и групповых блогов, публикации материалов, фото и видео, проводимых мастер-классов с результатами своих успехов. Мэри Кей онлайн- сайт активных консультантов Mary Kay, потребителей продукции компании Mary Kay и всех, кому есть, что сказать, информационное пространство для концентрации информации и дополнения ее личными отзывами и мнениями, онлайн представительство консультантов Mary Kay. На Мэри Кей онлайн вам помогут и подскажут, ответят и посоветуют. Новички здесь могут найти своего консультанта, информацию о продукции и бизнесе Mary Kay (Мери Кей). Материалы и обсуждения на сайте Мери Кей онлайн для консультантов и в комментариях к материалам - деловое поле для консультантов, клиентов и всех интересующихся, для помощи в работе и выборе личного консультанта Мэри Кей онлайн, бизнеса Мэри Кей и продукции!

+22	Мастер-класс: Как найти новых клиентов Мэри Кэй. — 5 июля 2013 (Ольга Яр)
+10	8 вещей, которые нельзя говорить клиентам Мэри Кэй! — 14 октября 2011 (Наталья)
+10	Хочу стать консультантом Мэри Кэй! Или "подводные камни"... — 12 сентября 2012 (Елена Мануйлова)
+9	Лидерское мышление в Мэри Кэй. — 10 декабря 2011 (Наталья)
+9	Парфюмерные истории Мэри Кэй — 18 февраля 2012 (Елена Мануйлова)
+8	ВАЖНАЯ инструкция к бизнесу "Мэри Кэй"! — 12 июля 2011 (000)
+8	Мифы о косметике Мэри Кэй — 3 сентября 2015 (Наталия)
+8	Сделать жемчужную звезду Мэри Кэй легко! — 3 сентября 2013 (Наталия Климова)
+7	Ароматы Мэри Кэй — 5 июля 2011 ()
+7	Как получать рекомендации Мэри Кэй? — 20 августа 2013 (Любовь К-н)
Полный рейтинг →