Медвежьи покачивания



2112 просмотров
Голосов: 0 Рейтинг: 0
Медвежьи покачивания

Медвежьи покачивания

Если в результате расслабления вы почувствовали какое-то улучшение, то можете приступить к упражнениям покачивания. В зоопарке мы видели, как животные покачиваются вперед-назад за решетками клеток. Это не проявление раздражительности или желания убежать, это способ расслабления. Попытайтесь сделать это сами.

Поставьте ноги удобно в стороны и начните

Покачивания подобно медведю из стороны в сторону. Покачивайте ритмично все тело, голову, лаза и руки сначала в одну сторону, затем в другую. Напевайте тихонько вальс, покачиваясь с оной ноги на другую. Предметы будут скользить перед глазами, но не останавливайте на них взгляд, и вы почувствуете легкое головокружение.

Смотрите не дальше своего носа. Из-за совершенной простоты этих упражнений вы можете не поверить, что они дают что-то полезное. В действительности же это одно из наиболее полезных релаксационных упражнений. Оно расслабляет глаза, мозг, позвоночник, шею.


Понравился материал "Медвежьи покачивания" - расскажи друзьям и оставь свой комментарий без регистрации.


Голосов: 0 Рейтинг: 0

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, у меня аллергия вылезла на вашу серию "Для угреватой кожи". Как мне кажется, угреватая кожа сама по себе очень чувствительная, я не знаю какую кислоту... Подробнее...
У меня через 2 часа после проведения мастер класса - пошло раздражение. Лицо покрылось пятнами, а глаза нестерпимо чесались и слезились, потом вообще опухли. Жесть ( ( ( Подробнее...
Мое мнение косметика Сто рецептов красоты не хуже чем МК, маски, скрабы и крема отличные. Конечно если есть серьезные проблемы с кожей. ДА И НИКТО НЕ ГОВОРИТ, ЧТО ЭТА КОСМЕТИКА ГОРМОНАЛЬНАЯ,... Подробнее...
Я консультант компании мэри кэй в городе Тула, сама пользуюсь уже 6 лет, и продаю другим. А с эйвоном сравнивать мэри кэй, а просто смешно. Про сыпь от нашей продукции слышу впервые, если... Подробнее...
пользуюсь лет 8 декоративка супер особенно ранешняя матовая новая не нравится много перламутра грамм мало за такие деньги можно купить лучше.Крема очень хорошие и без запаха .Меня уговаривали года... Подробнее...
Mary Kay-это лучшее, что есть в последнее время в моей жизни- добро, красота, отношение с любовью друг к другу. Лидия Королёва г.Сургут. Подробнее...
У меня комбинированная кожа, нельзя сказать, что очень проблемная, но сыпь в Т-зоне часто периодически выскакивала, и жирный блеск к тому же. Всегда было сложно подобрать крем, если и... Подробнее...
А еще хотела сказать, что Тайм Вайз можно пользоваться с 25 лет и если у вас нет аллергии на цитрусовые и у вас не чувствительная кожа. Всем остальным пятиэтапка или по др. ОСНОВА! Долой плохих... Подробнее...
Я купила Таймвайз благодаря консультанту МК, который мне всё доступно объяснил, показал, дал попробовать, просто она мне не подошла, вот и всё. Это не говорит о том, что кто-то не умеет... Подробнее...
Пользовалась и уходом и декоративкой. Из ухода мну понравилась система "Бархатные ручки" и средства для тела "Лотос и бамбук"/"Пурпурный чай инжир".
Из... Подробнее...
Косметика - супер. Пользуюсь всеми средствами более 6 лет.
Обажаю "бархатные ручки".Понравилась основа под макияж и основа под тени.Помадка слегка сушит мои губы. Подробнее...
Сохрани себе и поделись с друзьями

Пригодилась информация? Есть, что добавить по теме?

Не стесняйтесь. Оставляйте комментарии!

Делитесь информацией с друзьями в социальных сетях.

 
Регистрация в Mary Kay
Задать вопрос консультантам Мэри Кэй
Татьяна 3 сентября 2020 в 11:22
Наталия Чубукова 1 сентября 2020 в 17:50
Наталия Чубукова 1 сентября 2020 в 17:48
Наталия Чубукова 31 августа 2020 в 20:10
Наталия Чубукова 31 августа 2020 в 20:07
Наталия Чубукова 31 августа 2020 в 20:03
Наталия Чубукова 29 августа 2020 в 19:38

Mary Kay онлайн

Mary Kay online

Mary Kay (Мэри Кэй, Мэри Кей) онлайн для консультантов – площадка персональных разделов консультантов и лидеров для их презентаций в интернете с возможностью ведения личных и групповых блогов, публикации материалов, фото и видео, проводимых мастер-классов с результатами своих успехов. Мэри Кей онлайн- сайт активных консультантов Mary Kay, потребителей продукции компании Mary Kay и всех, кому есть, что сказать, информационное пространство для концентрации информации и дополнения ее личными отзывами и мнениями, онлайн представительство консультантов Mary Kay. На Мэри Кей онлайн вам помогут и подскажут, ответят и посоветуют. Новички здесь могут найти своего консультанта, информацию о продукции и бизнесе Mary Kay (Мери Кей). Материалы и обсуждения на сайте Мери Кей онлайн для консультантов и в комментариях к материалам - деловое поле для консультантов, клиентов и всех интересующихся, для помощи в работе и выборе личного консультанта Мэри Кей онлайн, бизнеса Мэри Кей и продукции!

Используй возможности

Регистрация на сайте "Мэри Кэй онлайн для консультантов" - это ваш мини-сайт и возможность вести свой блог Консультанта Mary Kay (Мэри Кэй).
После активации аккаунта ваши контактные данные в профиле станут доступны посетителям, и вы сможете разместить свои данные на карте консультантов.

Ваша активность при публикации полезных материалов способствует продвижению вас лично и вашего бизнеса в интернете,
помогает найти клиентов и желающих зарегистрироваться консультантом в компании и повторить ваши успехи.


Отзывы о продукции и компании можно разместить и почитать в разделе Мэри Кэй отзывы.
Вопросы к консультантам Mary Kay по бизнесу и по продукции Мэри Кэй - на странице Вопросов и Ответов. 


По вопросам работы официального сайта компании Mary Kay (Мэри Кэй) обращайтесь на официальный сайт MaryKay.ru
По вопросам функционирования этого сайта "Мэри Кэй онлайн для консультантов" обращайтесь в обратную связь.

Покажи себя