Медвежьи покачивания

2553 просмотра

Голосов: 0 Рейтинг: 0

Если в результате расслабления вы почувствовали какое-то улучшение, то можете приступить к упражнениям покачивания. В зоопарке мы видели, как животные покачиваются вперед-назад за решетками клеток. Это не проявление раздражительности или желания убежать, это способ расслабления. Попытайтесь сделать это сами.

Поставьте ноги удобно в стороны и начните

Покачивания подобно медведю из стороны в сторону. Покачивайте ритмично все тело, голову, лаза и руки сначала в одну сторону, затем в другую. Напевайте тихонько вальс, покачиваясь с оной ноги на другую. Предметы будут скользить перед глазами, но не останавливайте на них взгляд, и вы почувствуете легкое головокружение.

Смотрите не дальше своего носа. Из-за совершенной простоты этих упражнений вы можете не поверить, что они дают что-то полезное. В действительности же это одно из наиболее полезных релаксационных упражнений. Оно расслабляет глаза, мозг, позвоночник, шею.

Понравился материал "Медвежьи покачивания" - расскажи друзьям и оставь свой комментарий без регистрации.

Голосов: 0 Рейтинг: 0

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Mary Kay отзывы

	одно замечание консультантам слишком навязчивы вы девушки Подробнее...
	Огромное спасибо за быстрый и профессиональный ответ Любови Катон. Я, будучи сама несколько лет тому назад Консультантом компании, всегда считала, и сейчас остаюсь при этом мнении, что косметика... Подробнее...
	Я являюсь Консультантом Мери Кей уже 14 лет. И всегда была очень довольна этой косметикой. Многие с кем начинала, уже перешли на другую, но я даже не думала об этом! Вот последний раз выписала себе... Подробнее...
	Добрый день!!! Милые дамы, я в компании уже 14 лет. Мне нравиться в компании Мэри Кэй буквально все!!! Начиная косметикой и заканчивая людьми! Я прочитала много недоброжелательных отзывов о... Подробнее...
	Добрый день! Купила себе Очищающее средство для угреватой кожи на второй раз после применения почувствовала жжение кожи, после этого высыпалась сыпь и опухли глаза. Теперь вот не знаю что... Подробнее...
	Девочки, я обожаю компанию Мэри Кэй! Это действительно заслужившая уважение компания! Я работаю в Мэри Кэй с января этого года, столько уже впечатлений, я совершенствуюсь с каждым днем, обучения,... Подробнее...
	Косметика дорогая, не факт, что хорошая. Мне не подошла, пробовала и таймвайс, и велосити... кожа покрывалась то сыпью, то пятнами(((((((((( Только парфюм хороший Подробнее...
	Попробовала найти продукцию и ее цены, в результате пол часа зря потраченного времени. Каталог не загружается. Неужели нельзя попроще сделать? Честно говоря хотелось заказать многое, а теперь... Подробнее...
	Компания отличная. Хочу сказать, что ни одна марка косметики не будет для всех хороша. Ведь такого не бывает. А вот поливать грязью - это некрасиво. Есть просто консультанты, которые портят имидж... Подробнее...
	Купила систему по уходу за кожей лица "Чудо-набор" 3 в 1 и пенку для умывания. Через некоторое время кожа стала неприятной и грубой, затем стала чесаться шея, появилась отечность на глазах, мешки... Подробнее...
	ЭмВей - значит тоже Класс, и кастрюли клевые продает и туш штампуем натуральную! Здорово! Сталобыть везьде подготавливают косметологов и визажистов только не в МК, в МК учат как заработать и не... Подробнее...

Сохрани себе и поделись с друзьями

Пригодилась информация? Есть, что добавить по теме?

Не стесняйтесь. Оставляйте комментарии!

Делитесь информацией с друзьями в социальных сетях.

Mary Kay онлайн

Mary Kay (Мэри Кэй, Мэри Кей) онлайн для консультантов – площадка персональных разделов консультантов и лидеров для их презентаций в интернете с возможностью ведения личных и групповых блогов, публикации материалов, фото и видео, проводимых мастер-классов с результатами своих успехов. Мэри Кей онлайн- сайт активных консультантов Mary Kay, потребителей продукции компании Mary Kay и всех, кому есть, что сказать, информационное пространство для концентрации информации и дополнения ее личными отзывами и мнениями, онлайн представительство консультантов Mary Kay. На Мэри Кей онлайн вам помогут и подскажут, ответят и посоветуют. Новички здесь могут найти своего консультанта, информацию о продукции и бизнесе Mary Kay (Мери Кей). Материалы и обсуждения на сайте Мери Кей онлайн для консультантов и в комментариях к материалам - деловое поле для консультантов, клиентов и всех интересующихся, для помощи в работе и выборе личного консультанта Мэри Кей онлайн, бизнеса Мэри Кей и продукции!

+22	Мастер-класс: Как найти новых клиентов Мэри Кэй. — 5 июля 2013 (Ольга Яр)
+10	8 вещей, которые нельзя говорить клиентам Мэри Кэй! — 14 октября 2011 (Наталья)
+10	Хочу стать консультантом Мэри Кэй! Или "подводные камни"... — 12 сентября 2012 (Елена Мануйлова)
+9	Лидерское мышление в Мэри Кэй. — 10 декабря 2011 (Наталья)
+9	Парфюмерные истории Мэри Кэй — 18 февраля 2012 (Елена Мануйлова)
+8	ВАЖНАЯ инструкция к бизнесу "Мэри Кэй"! — 12 июля 2011 (000)
+8	Мифы о косметике Мэри Кэй — 3 сентября 2015 (Наталия)
+8	Сделать жемчужную звезду Мэри Кэй легко! — 3 сентября 2013 (Наталия Климова)
+7	Ароматы Мэри Кэй — 5 июля 2011 ()
+7	Как получать рекомендации Мэри Кэй? — 20 августа 2013 (Любовь К-н)
Полный рейтинг →