Кожа женщины от юности до старости: какие опасности ее подстерегают и как с ними справиться.

15 лет. Единственная проблема – прыщи.

Прыщ – это воспаление сальной железы. В норме железа окружает волосяной фолликул и выделяет кожное сало. В подростковом возрасте в несколько раз возрастает выработка кожного сала – питательной среды для микробов. В результате сальные железы воспаляются, а на поверхности появляются прыщи.

1. Не выдавливайте прыщи.

2. Прежде чем начать борьбу с прыщами, нужно посчитать их количество. Если на лице 10 воспалительных элементов – справиться можно самостоятельно, а если их больше 40 – без помощи врача не обойтись.

3. Утром и вечером следует умываться специальными средствами для проблемной кожи.

4. После умывания промокните лицо одноразовыми бумажными полотенцами, это предотвратит повторное заражение микробами.

30 лет. Кожа постепенно утрачивает свои функции, поэтому появляются первые морщины. Главный враг кожи – ультрафиолетовые лучи. Они обезвоживают ее, разрушают коллаген и эластин, которые обеспечивают упругость и эластичность кожи.

1. Не увлекайтесь загаром.

2. Следует обязательно использовать солнцезащитные кремы, это лучшее оружие против ультрафиолетовых лучей. Они защищают кожу от ожогов, обезвоживания и старения.

3. В этом возрасте не обойтись без пилинга. Регулярный легкий фруктовый пилинг поможет коже избавиться от верхнего ороговевшего слоя, который мешает ей дышать.

40 лет. Кожа теряет влагу.Чем старше женщина, тем меньше в ее коже остается влаги.Никакие кремы и масла не избавят кожу от сухости. Справится с этой проблемой только вода, поэтому старайтесь ежедневно выпивать не менее 2 литров жидкости.

50 лет. Кожа стареет из-за снижения уровня женских половых гормонов.В этом возрасте к внешним причинам, которые старят кожу, добавляются внутренние, прежде всего это резкое снижение уровня женских половых гормонов.

1. Остановить процесс старения кожи помогут женские половые гормоны в таблетках. Но таблетки может назначить только врач! После 45 лет следует проконсультироваться у гинеколога-эндокринолога.

2. После 50 лет снижается выработка кожного сала – особой водно-жировой эмульсии, которая покрывает кожу и защищает ее от вредных воздействий. Поэтому необходимо употреблять продукты, которые способствуют ее выработке: бразильский орех, проросшая пшеница, кресс-салат, огурцы, капуста, устрицы, черная смородина, болгарский перец, каперсы, лосось.