Упражнения для больших мускулов глаз



2408 просмотров
Голосов: 0 Рейтинг: 0
Упражнения для больших мускулов глаз

Упражнения для больших мускулов глаз

Делайте упражнения стоя, расслабившись. Важно, чтобы была хорошая осанка. Смотрите вперед, повернув лицо в одном направлении. 1. Взгляните на потолок, не двигая головой или телом, затем переведите глаза к полу. Не торопитесь, но и не делайте упражнение слишком медленно.

2. Двигайте глазами из стороны в сторону, сначала глядя как можно дальше вправо, затем влево, не двигая головой или телом.

3. Взгляните в правый верхний угол комнаты, затем в нижний левый. Делайте это 10 раз. Затем сделайте 10 раз движение глазами из верхнего левого в нижний правый угол комнаты.

4. Представьте себе очень большой обруч. Обведите его глазами 10 раз справа налево. То же сделайте в другом направлении. Не двигайте головой, но вращайте только глазами. После глазных упражнений вы готовы к энергичным зажмуриваниям.

Закройте глаза плотно, как только можно, затем откройте их широко, сделайте это 10 раз. Несколько раз глубоко вдохните, а затем зажмурьтесь еще 10 раз.

Проведите 5 серий таких упражнений. Такая программа должна проводиться ежедневно по 20-30 минут.


Понравился материал "Упражнения для больших мускулов глаз" - расскажи друзьям и оставь свой комментарий без регистрации.


Голосов: 0 Рейтинг: 0

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Осталась недовольна сотрудничеством с Вашим консультантом Галиной(Фаниполь Минская обл)Заплатила деньги.помогите забрать косметику!Два месяца звоню-ни заказа,ни денег! Подробнее...
Очень люблю продукцию Mary Kay с 2007 года. Особенно хороши маски,пилинг,кремы для кожи лица. Есть в тестерах *** Подробнее...
я много лет назад услышала о МК, но пользовалась от случия к случию, потому что консультант приходила перед праздниками и приносила декоративку. Потом я познакомилась случайно с др. и она... Подробнее...
Сама была консультантом по красоте от МК, на учениях для консультантов про гормоны ничего не говорили, но когда наслышаные начали задавать вопросы-ответили, что об этом людям знать не... Подробнее...
В погоне за прибылью консультанты готовы оды петь своей косметике, но факты то на лицо! А вернее- НА ЛИЦЕ! У меня ужасное покраснение кожи лица, сыпь, вплоть до гнойничковых высыпаний, жжение и зуд... Подробнее...
Кошмар какой то.. Дали на неделю протестировать продукцию Мери Кей. Вечером умылась гелем данной продукции, после нанесла новинку- угольная маска, после нее нанесла увлажняющий крем, избегая... Подробнее...
После общения с вашими "успешными" консультантами по красоте отпадает желание связываться, пользоваться и слышать о косметике МК! И не связывайтесь с МК, не развяжетесь в случае если не подойдет!... Подробнее...
Я несколько лет пользуюсь косметикой МК. В 2003 году начала и пользовалась года 4-5. Потом решила заменить ее более доступной по цене. Многое перепробовала,но не смогла подобрать .В итоге опять... Подробнее...
Здравствуйте, дело в том что я видела продукцию Мери кей в витрине отдела магазина,правильно ли это? спасибо. Подробнее...
У меня жирная и проблемная кожа, и косметика Мери Кей просто стала для меня спасением. После того, как попробовала, не хочу проводить эксперименты со своей кожей ни с какой другой косметикой.... Подробнее...
Как трудно входить в свой кабинет!Набираешь пароль а входа нет и нет!!!! Подробнее...
Сохрани себе и поделись с друзьями

Пригодилась информация? Есть, что добавить по теме?

Не стесняйтесь. Оставляйте комментарии!

Делитесь информацией с друзьями в социальных сетях.

 
Регистрация в Mary Kay
Задать вопрос консультантам Мэри Кэй

Mary Kay онлайн

Mary Kay online

Mary Kay (Мэри Кэй, Мэри Кей) онлайн для консультантов – площадка персональных разделов консультантов и лидеров для их презентаций в интернете с возможностью ведения личных и групповых блогов, публикации материалов, фото и видео, проводимых мастер-классов с результатами своих успехов. Мэри Кей онлайн- сайт активных консультантов Mary Kay, потребителей продукции компании Mary Kay и всех, кому есть, что сказать, информационное пространство для концентрации информации и дополнения ее личными отзывами и мнениями, онлайн представительство консультантов Mary Kay. На Мэри Кей онлайн вам помогут и подскажут, ответят и посоветуют. Новички здесь могут найти своего консультанта, информацию о продукции и бизнесе Mary Kay (Мери Кей). Материалы и обсуждения на сайте Мери Кей онлайн для консультантов и в комментариях к материалам - деловое поле для консультантов, клиентов и всех интересующихся, для помощи в работе и выборе личного консультанта Мэри Кей онлайн, бизнеса Мэри Кей и продукции!

Используй возможности

Регистрация на сайте "Мэри Кэй онлайн для консультантов" - это ваш мини-сайт и возможность вести свой блог Консультанта Mary Kay (Мэри Кэй).
После активации аккаунта ваши контактные данные в профиле станут доступны посетителям, и вы сможете разместить свои данные на карте консультантов.

Ваша активность при публикации полезных материалов способствует продвижению вас лично и вашего бизнеса в интернете,
помогает найти клиентов и желающих зарегистрироваться консультантом в компании и повторить ваши успехи.


Отзывы о продукции и компании можно разместить и почитать в разделе Мэри Кэй отзывы.
Вопросы к консультантам Mary Kay по бизнесу и по продукции Мэри Кэй - на странице Вопросов и Ответов. 


По вопросам работы официального сайта компании Mary Kay (Мэри Кэй) обращайтесь на официальный сайт MaryKay.ru
По вопросам функционирования этого сайта "Мэри Кэй онлайн для консультантов" обращайтесь в обратную связь.

Покажи себя