Упражнения для больших мускулов глаз



2297 просмотров
Голосов: 0 Рейтинг: 0
Упражнения для больших мускулов глаз

Упражнения для больших мускулов глаз

Делайте упражнения стоя, расслабившись. Важно, чтобы была хорошая осанка. Смотрите вперед, повернув лицо в одном направлении. 1. Взгляните на потолок, не двигая головой или телом, затем переведите глаза к полу. Не торопитесь, но и не делайте упражнение слишком медленно.

2. Двигайте глазами из стороны в сторону, сначала глядя как можно дальше вправо, затем влево, не двигая головой или телом.

3. Взгляните в правый верхний угол комнаты, затем в нижний левый. Делайте это 10 раз. Затем сделайте 10 раз движение глазами из верхнего левого в нижний правый угол комнаты.

4. Представьте себе очень большой обруч. Обведите его глазами 10 раз справа налево. То же сделайте в другом направлении. Не двигайте головой, но вращайте только глазами. После глазных упражнений вы готовы к энергичным зажмуриваниям.

Закройте глаза плотно, как только можно, затем откройте их широко, сделайте это 10 раз. Несколько раз глубоко вдохните, а затем зажмурьтесь еще 10 раз.

Проведите 5 серий таких упражнений. Такая программа должна проводиться ежедневно по 20-30 минут.


Понравился материал "Упражнения для больших мускулов глаз" - расскажи друзьям и оставь свой комментарий без регистрации.


Голосов: 0 Рейтинг: 0

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Сохрани себе и поделись с друзьями

Пригодилась информация? Есть, что добавить по теме?

Не стесняйтесь. Оставьте комментарий!

Поделитесь информацией сдрузьями в социальных сетях.

 
Удивили плохие отзывы о Мери кей. У меня была плохая кожа (сильно забивались поры) Сначала обратилась к профи-косметологу (в ковычках потому что она мне изуродовала кожу до ужаса!!! ) потом... Подробнее...
Недавно услышала, что если косметика имеет большой срок хранения, значит в най много консервантов, МК как раз имеет большой срок хранения. Сама пользуюсь МК Тайм Вайз, для жирной кожи уже 4... Подробнее...
Никогда не стала бы писать плохой отзыв на косметическую марку, только потому что чего-то начиталась. Но ЭТО нельзя назвать косметикой. Пользовалась некоторыми продуктами: -система очищения и... Подробнее...
Я консультант фирмы Мери Кей. Но это не мой бизнес, я не продаю косметику, а подписалась только для того, чтобы покупать ее для себя. Пользуюсь линией ТimeWise. Все крема очень нравятся. Мне... Подробнее...
Прочитав отзыв о косметике MARY KAY,просто пришла в ужас от сказанного Вами уважаемые девушки.Меня зовут Ольга и я страдала высыпаниями акне на лице и что я только не пробовала делать со своим... Подробнее...
О косметике Мэри Кэй могу сказать только хорошее. Всё попробовала, всё нравится. Слава Богу, никакой отрицательной реакцией. Может быть и пользовалась бы другой линией, но не раз нарывалась на... Подробнее...
Я пользовалась разной косметикой и дорогой и дешевой.В МК являюсь консультантом ,беру для себя,никому не впариваю продукцию,так как подбор косметики индивидуален,каждому, как говорится ,своё.Мне... Подробнее...
В Волгограде на скамье подсудимых оказалась лидер местного филиала косметической компании "Mary Kay" Валентина Калина. Женщину обвиняют в нескольких эпизодах мошенничества. С 2008 года она... Подробнее...
Женщины, кого вы обманываете тут! Всем давно известно, что косметика МэриКей - это сплошная химия! Хороший крем (где синтетические консерванты сведены к минимуму) хранится примерно 18 месяцев,... Подробнее...
Ну уж нет! на эйвон и орифлейм я МЕРИ КЕЙ не променяю!!! у всех средств для губ есть даже пищевой сертификат! А цены и не так высоки, если сравнивать с эсте лаудер и ланком. Самое главное, что... Подробнее...
Доброго времени суток всем!!!не буду выступать ни "за",ни против",просто хочу сказать,что не бывает плохой косметики,есть средства,которые подходят не каждому.Компания Мэри Кэй имеет большой... Подробнее...
Регистрация в Mary Kay
Задать вопрос консультантам Мэри Кэй
Наталия Чубукова 11 октября 2019 в 21:03
Наталия Чубукова 11 октября 2019 в 21:01
Наталия Чубукова 11 октября 2019 в 20:57
Наталия Чубукова 7 октября 2019 в 15:03
Наталия Чубукова 3 октября 2019 в 16:39
Наталия Чубукова 3 октября 2019 в 16:36
Любовь К-н 2 октября 2019 в 13:17

Mary Kay онлайн

Mary Kay online

Mary Kay (Мэри Кэй, Мэри Кей) онлайн для консультантов – не официальный сайт компании, а площадка персональных разделов консультантов и лидеров для их презентаций в интернете с возможностью ведения личных и групповых блогов, публикации материалов, фото и видео, проводимых мастер-классов с результатами своих успехов. Мэри Кей онлайн- сайт активных консультантов Mary Kay, потребителей продукции компании Mary Kay и всех, кому есть, что сказать, информационное пространство для концентрации информации и дополнения ее личными отзывами и мнениями, онлайн представительство консультантов Mary Kay. На Мэри Кей онлайн вам помогут и подскажут, ответят и посоветуют. Новички здесь могут найти своего консультанта, информацию о продукции и бизнесе Mary Kay (Мери Кей). Материалы и обсуждения на сайте Мери Кей онлайн для консультантов и в комментариях к материалам - деловое поле для консультантов, клиентов и всех интересующихся, для помощи в работе и выборе личного консультанта Мэри Кей онлайн, бизнеса Мэри Кей и продукции!

Используй возможности

Регистрация на сайте "Мэри Кэй онлайн для консультантов" - это ваш мини-сайт и возможность вести свой блог Консультанта Mary Kay (Мэри Кэй).
После активации аккаунта ваши контактные данные в профиле станут доступны посетителям, и вы сможете разместить свои данные на карте консультантов.

Ваша активность при публикации полезных материалов способствует продвижению вас лично и вашего бизнеса в интернете,
помогает найти клиентов и желающих зарегистрироваться консультантом в компании и повторить ваши успехи.


Отзывы о продукции и компании можно разместить и почитать в разделе Мэри Кэй отзывы.
Вопросы к консультантам Mary Kay по бизнесу и по продукции Мэри Кэй - на странице Вопросов и Ответов.
 


По вопросам работы официального сайта компании Mary Kay (Мэри Кэй) обращайтесь на официальный сайт MaryKay.ru
По вопросам функционирования этого сайта "Мэри Кэй онлайн для консультантов" обращайтесь в обратную связь.

Покажи себя