Упражнения для больших мускулов глаз



2260 просмотров
Голосов: 0 Рейтинг: 0
Упражнения для больших мускулов глаз

Упражнения для больших мускулов глаз

Делайте упражнения стоя, расслабившись. Важно, чтобы была хорошая осанка. Смотрите вперед, повернув лицо в одном направлении. 1. Взгляните на потолок, не двигая головой или телом, затем переведите глаза к полу. Не торопитесь, но и не делайте упражнение слишком медленно.

2. Двигайте глазами из стороны в сторону, сначала глядя как можно дальше вправо, затем влево, не двигая головой или телом.

3. Взгляните в правый верхний угол комнаты, затем в нижний левый. Делайте это 10 раз. Затем сделайте 10 раз движение глазами из верхнего левого в нижний правый угол комнаты.

4. Представьте себе очень большой обруч. Обведите его глазами 10 раз справа налево. То же сделайте в другом направлении. Не двигайте головой, но вращайте только глазами. После глазных упражнений вы готовы к энергичным зажмуриваниям.

Закройте глаза плотно, как только можно, затем откройте их широко, сделайте это 10 раз. Несколько раз глубоко вдохните, а затем зажмурьтесь еще 10 раз.

Проведите 5 серий таких упражнений. Такая программа должна проводиться ежедневно по 20-30 минут.


Понравился материал "Упражнения для больших мускулов глаз" - расскажи друзьям и оставь свой комментарий без регистрации.


Голосов: 0 Рейтинг: 0

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Сохрани себе и поделись с друзьями

Пригодилась информация? Есть, что добавить по теме?

Не стесняйтесь. Оставьте комментарий!

Поделитесь информацией сдрузьями в социальных сетях.

 
привет девочки, незнаю как говорят сколько людей столько и мнений, но суть остается та же самая. продукцией МК я пользовалась года 4.... Подробнее...
Пользуюсь косметикой мери кей для проблемной кожи уже третий месяц, но результата не вижу. собираюсь опять к косметологу. Подробнее...
У меня была сухая проблемная кожа, вся реклама кричит сто надо очищать спиртовыми средствами и только в Мэри Кэй мне объяснили и... Подробнее...
Уважаемые дамы и девушки! Я дама уже в возрасте, поэтому косметику тщательно выбираю, могу себе позволить потратить много средств на... Подробнее...
попробовала один раз эту косметику, вылезла аллергия на нее, потом резко бросила,и она мне отплатила такои ценой,что до сих пор немогу... Подробнее...
Отличные условия работы- это была правда, но когда-то. Я не знаю в каком Вы отделении компании работаете, но в украинском это все в... Подробнее...
Похоже, наследнички великой Мери Кей Эш решили сделать все для развала ее империи. Нет в них ни мамкиной харизмы, ни чутья. Ну сколько... Подробнее...
Я перепробовала много разных кремов. Совсем недавно решила попробовать Mary Key. Мне косметика очень понравилась. У меня была очень... Подробнее...
Недавно услышала, что если косметика имеет большой срок хранения, значит в най много консервантов, МК как раз имеет большой срок... Подробнее...
Никогда не стала бы писать плохой отзыв на косметическую марку, только потому что чего-то начиталась. Но ЭТО нельзя назвать косметикой.... Подробнее...
Регистрация в Mary Kay
Задать вопрос консультантам Мэри Кэй
Любовь Воронько 14 августа 2019 в 10:51
Любовь К-н 12 августа 2019 в 18:18
Наталия Чубукова 12 августа 2019 в 16:14
Любовь К-н 11 августа 2019 в 08:55
Наталия Чубукова 5 августа 2019 в 22:01
Любовь К-н 2 августа 2019 в 16:41
Наталия Чубукова 2 августа 2019 в 15:35

Mary Kay онлайн

Mary Kay online

Mary Kay (Мэри Кэй, Мэри Кей) онлайн для консультантов – не официальный сайт компании, а площадка персональных разделов консультантов и лидеров для их презентаций в интернете с возможностью ведения личных и групповых блогов, публикации материалов, фото и видео, проводимых мастер-классов с результатами своих успехов. Мэри Кей онлайн- сайт активных консультантов Mary Kay, потребителей продукции компании Mary Kay и всех, кому есть, что сказать, информационное пространство для концентрации информации и дополнения ее личными отзывами и мнениями, онлайн представительство консультантов Mary Kay. На Мэри Кей онлайн вам помогут и подскажут, ответят и посоветуют. Новички здесь могут найти своего консультанта, информацию о продукции и бизнесе Mary Kay (Мери Кей). Материалы и обсуждения на сайте Мери Кей онлайн для консультантов и в комментариях к материалам - деловое поле для консультантов, клиентов и всех интересующихся, для помощи в работе и выборе личного консультанта Мэри Кей онлайн, бизнеса Мэри Кей и продукции!

Используй возможности

Регистрация на сайте "Мэри Кэй онлайн для консультантов" - это ваш мини-сайт и возможность вести свой блог Консультанта Mary Kay (Мэри Кэй).
После активации аккаунта ваши контактные данные в профиле станут доступны посетителям, и вы сможете разместить свои данные на карте консультантов.

Ваша активность при публикации полезных материалов способствует продвижению вас лично и вашего бизнеса в интернете,
помогает найти клиентов и желающих зарегистрироваться консультантом в компании и повторить ваши успехи.


Отзывы о продукции и компании можно разместить и почитать в разделе Мэри Кэй отзывы.
Вопросы к консультантам Mary Kay по бизнесу и по продукции Мэри Кэй - на странице Вопросов и Ответов.
 


По вопросам работы официального сайта компании Mary Kay (Мэри Кэй) обращайтесь на официальный сайт MaryKay.ru
По вопросам функционирования этого сайта "Мэри Кэй онлайн для консультантов" обращайтесь в обратную связь.

Покажи себя