Как ухаживать за глазами



1697 просмотров
Голосов: 0 Рейтинг: 0
Как ухаживать за глазами

Как ухаживать за глазами

Глаза требуют специального ухода. При покраснении и раздражении век самое простое средство - примочка из крепкого чая, чуть теплой борной воды или настоя ромашки, наложенная на 3 - 5 минут. Имеется также ряд активных в терапевтическом отношении средств, которые дают благоприятный эффект, в частности 0,5%-ная гидрокортизоновая мазь. Покраснение и легкое воспаление могут быть обусловлены плохим питанием, недосыпанием или более серьезными причинами, по поводу которых следует обратиться к врачу.

Часто женщины спрашивают, полезно ли промывать глаза. Да, полезно. Промывание глаз снимает усталость, ощущение рези, устраняет и другие неприятные явления. Для промывания глаз можно использовать чистую воду, лучше кипяченую, комнатной температуры, с добавлением чая, борной кислоты (1 чайная ложка борной кислоты на 1 стакан воды). Успокаивающе действует попеременное промывание глаз теплой и прохладной водой и примочки из настоя трав: цвета липы, бузины, ромашки (I столовая ложка цветков заваривается 1 стаканом кипятка, который затем охлаждают до комнатной температуры). Отвар зелени петрушки или укропа придает глазам блеск, снимает раздражение, устраняет отеки под глазами, как и примочки из ромашки. При этом применяется специальная ванночка.

Бывает, что у здорового человека после длительной напряженной работы появляется небольшая отечность под глазами. В таком случае в течение 1-3 дней самомассаж в области глаз применять не рекомендуется, а следует проводить гимнастику глаз по 2 - 3 раза в день; после гимнастики желательно положить примочку из чая, теплого настоя ромашки или отвара петрушки на 5-10 минут утром и вечером и дать полный отдых глазам.

Если к утомлению глаз прибавляется и общее переутомление организма, то под глазами могут образоваться неприятные на вид продолговатые мешки. Ускоряют снятие отечности под глазами маски из сырого тертого картофеля, применяемые утром и вечером. Для этого картофель следует тщательно вымыть щеточкой в кипяченой воде, высушить, натереть на мелкой терке, эмалированной или пластмассовой, в количестве 2 столовых ложек и сразу приложить его на заранее приготовленных кусочках марли к нижней части глаза {на мешки) так, чтобы марля оставалась поверх картофеля. Держать 10-15 минут. После снятия маски из картофеля нанести крем Вечер, Березка или крем с витаминами А и Е, едва касаясь кожи, в одном направлении от внутреннего разреза глаз (от переносицы) по нижнему веку к вискам. Через 15 - 20 минут ваткой, смоченной холодным чаем, снять следы маски и крема легкими нажимами в указанном направлении.

Иногда женщин беспокоит появление темных кругов под глазами или синяя окраска век. Чаще всего это результат исчезновения подкожного жира в данной области. Причиной может быть и обильное потоотделение или сильное переутомление. У нервных людей, кровеносные сосуды которых легко суживаются и расширяются, также образуются тени под глазами.

Заботясь о здоровье и красоте глаз, нужно стремиться улучшить кровоснабжение жировой и соединительной ткани этой области. Отличным средством для этого, а также для укрепления глазных мышц и нервов является гимнастика глаз. Эти упражнения не представляют никакой трудности, могут выполняться в любое время дня и многократно.

1. При утомлении глаз хорошо снимает напряжение простое, но весьма эффективное упражнение: на работе и при ходьбе время от времени внимательно всматривайтесь в какую-нибудь точку вдали (желательно смотреть на зеленый цвет), затем быстро переведите взгляд на предмет, находящийся вблизи. Повторить 3 - 4 раза.

Последующие упражнения рекомендуется выполнять сидя. При этом голову надо держать прямо, не поворачивая; подбородок чуть приподнять. Эти упражнения способствуют укреплению наружных мышц глаза.

2. Закройте глаза как можно плотнее, сосчитайте до пяти, затем сразу широко откройте глаза и вновь сосчитайте до пяти. Расслабьте мышцы. Чтобы при этом не морщить лоб, надо положить указательные пальцы на надбровные дуги. Повторить 3 - 5- 10 раз.

3. Медленно, не поворачивая головы, скосите глаза до отказа влево, сосчитайте до 3-5, повторите то же вправо. Глаза возвращаются в исходное положение, теперь закройте их на 1 - 2 секунды - пауза. Повторить 3 - 4 раза.

4. Моргайте как можно быстрее обоими глазами (считайте до 10). На последний счет крепче зажмурьте глаза, пауза 2 - 3 секунды, затем откройте глаза. Повторить 4 - 5 раз;

5. Поднимите глаза вверх до отказа (указательные пальцы на надбровных дугах), сосчитайте до 3. Затем опустите глаза вниз - счет до трех. Закройте глаза, пауза 1 - 2 секунды. Повторить 3 - 4 раза.

6. Проделайте глазами медленные вращательные движения: слева направо 2 раза, справа налево 2 раза. Пауза. Повторить 2 - 3 - 4 раза.

Повторяя таким образом каждое движение от 2 до 3 раз с короткой паузой, проделываем по очереди все указанные выше упражнения, меняя направления движения предмета. С каждым разом делать гимнастику глаз становится все легче, так как постепенно укрепляются глазные мышцы.

7. Во время работы простейший способ создания отдыха глазам - прикладывание выпуклых частей ладоней обеих кистей на закрытые глаза, несильно, без нажима, со счетом до 10-15; затем снимите ладони, откройте глаза и повторите снова 3 - 4 раза. Еще лучше делать это руками, смоченными холодной водой, после чего 2 - 3 минуты держать глаза закрытыми.


Понравился материал "Как ухаживать за глазами" - расскажи друзьям и оставь свой комментарий без регистрации.


Голосов: 0 Рейтинг: 0

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Сохрани себе и поделись с друзьями

Пригодилась информация? Есть, что добавить по теме?

Не стесняйтесь. Оставьте комментарий!

Поделитесь информацией сдрузьями в социальных сетях.

 
С косметикой МК я встретилась 10 лет назад, на тот момент я могла себе позволить купить лишь апликатор (были проблемы с деньгами). Очень понравился мастер класс с декаротивной косметикой.... Подробнее...
Интересно, если животные жиры нельзя наносить на кожу... Как же тогда наши бабушки в свою молодость жиром и прочей фигней мазали лицо и вообще кожу??? И ведь выглядели отлично. Наверно просто тогда... Подробнее...
Косметикой МК пользовалась около года. Средства по уходу за кожей не понравились. После кремов, особенно после пятиэтапной системы постоянное ощущение стянутости кожи. После декоративки... Подробнее...
Я пользуюсь косметикой Мэри Кей 3 года, мне нравиться практически все Подробнее...
Я перепробовала много разных кремов. Совсем недавно решила попробовать Mary Key. Мне косметика очень понравилась. У меня была очень проблемная кожа. Я приобрела 5-ти этапную систему. Высыпания... Подробнее...
Впервые за более чем 10 лет оказалась недовольна работой транспортной компанией по доcтавке продукции компании Mary Kay("Светлана и К"). В ноябре этого года ждала свою посылку с продукцией две... Подробнее...
То что у вас реакции в виде покраснений и высыпаний- это реакции на химию, вводимую вместе с вашей косметикой. Прекратите парить людям мозги. Кожа никогда не будет выполнять детоксикационную... Подробнее...
добавлю про консультантов как они рассказывают о возможности сочетать несколько цветов, и добиться нужного эффекта хаха... ну вот правда - кем надо быь, чтоб этой ересью заниматься, когда полки в... Подробнее...
Нельзя ругать или хвалить всю марку целиком. Мэри Кэй - супер, Мэри Кэй - отстой... Ерунда какая-то. На меня система Тайм Вайз не произвела впечатления - не лучше и не хуже десятка других подобных... Подробнее...
Консультант который меня регистрировал имела доступ к моей страничке и таким образом меняла мои заказы в пользу себя, я перестала с ней общаться и иметь дела и теперь не могу вот даже зайти в свой... Подробнее...
Не согласна, что Avon или Oriflame лучше, чем Mary Kay! На мой взгляд это вообще третий сорт! Толку, что дешевле, купи и выбрось! Помады, блески, тени жуть! Все выбросила! И уже года 3 вообще... Подробнее...
Регистрация в Mary Kay
Задать вопрос консультантам Мэри Кэй

Mary Kay онлайн

Mary Kay online

Mary Kay (Мэри Кэй, Мэри Кей) онлайн для консультантов – не официальный сайт компании, а площадка персональных разделов консультантов и лидеров для их презентаций в интернете с возможностью ведения личных и групповых блогов, публикации материалов, фото и видео, проводимых мастер-классов с результатами своих успехов. Мэри Кей онлайн- сайт активных консультантов Mary Kay, потребителей продукции компании Mary Kay и всех, кому есть, что сказать, информационное пространство для концентрации информации и дополнения ее личными отзывами и мнениями, онлайн представительство консультантов Mary Kay. На Мэри Кей онлайн вам помогут и подскажут, ответят и посоветуют. Новички здесь могут найти своего консультанта, информацию о продукции и бизнесе Mary Kay (Мери Кей). Материалы и обсуждения на сайте Мери Кей онлайн для консультантов и в комментариях к материалам - деловое поле для консультантов, клиентов и всех интересующихся, для помощи в работе и выборе личного консультанта Мэри Кей онлайн, бизнеса Мэри Кей и продукции!

Используй возможности

Регистрация на сайте "Мэри Кэй онлайн для консультантов" - это ваш мини-сайт и возможность вести свой блог Консультанта Mary Kay (Мэри Кэй).
После активации аккаунта ваши контактные данные в профиле станут доступны посетителям, и вы сможете разместить свои данные на карте консультантов.

Ваша активность при публикации полезных материалов способствует продвижению вас лично и вашего бизнеса в интернете,
помогает найти клиентов и желающих зарегистрироваться консультантом в компании и повторить ваши успехи.


Отзывы о продукции и компании можно разместить и почитать в разделе Мэри Кэй отзывы.
Вопросы к консультантам Mary Kay по бизнесу и по продукции Мэри Кэй - на странице Вопросов и Ответов.
 


По вопросам работы официального сайта компании Mary Kay (Мэри Кэй) обращайтесь на официальный сайт MaryKay.ru
По вопросам функционирования этого сайта "Мэри Кэй онлайн для консультантов" обращайтесь в обратную связь.

Покажи себя